Словарный тренажер
О пользе овсянки и перекусов
уровень: средний, раздел: Красота. Здоровье.
Словарный запас
Тренажер слов
Словарный запас
Выбери перевод из списка
выбери слово, которое является переводом, неправильные ответы исчезают
Установи соответсвие
найди пару слов в левом и правом столбце, если ответ верный, то оба слова исчезнут
Впиши перевод
*если у вас возникают сложности и не получается понять текст, то воспользуйтесь онлайн переводчиком, просто выделите текст и нажмите появившуюся кнопку "перевести", но лучше сначала постараться перевести самим!
הוסיפו מִדֵי יוֹם 3-4 כַּפּוֹת שִיבּוֹלֶת שוּעָל לסָלָט, לדַייסָה, ליוֹגוּרט
שיבולת שועל מכילה שומנים טובים וחֶלבּוֹן, היא גם קלה לעיכול. כמו כן, היא אשירה בוויטמינים מקבוּצָה B, בסִיבים תְזוּנָתִיים מָסִיסים (המְסַייֵעים באִיזוּן רמות הסוּכָּר בדם ובהורדת רָמות הכּוֹלֶסטֶרוֹל (холестерин) וגורמים לתחוּשָת שׂוֹבַע), ובסִיבים בלתי מסיסים (המסייעים לעיכול)
בתיק תמיד צריך להיות פּרִי, חֲטִיף אֶנֶרגיָה או פֵּירוֹת יְבֵשִים
הרעב גורם לירידה של רמת הסוכר בדָם .התהליך הזה מכניס את הגוף ללָחַץ (вводит в стресс) ומוביל לאֲכִילָת יֶתֶר. 70-80 קלוריות של התפוח או החטיף שתתַדלֵקו בעזרתן את הגוף הן כְּאַיִן וּכְאֶפֶס לעומת כמות הקלוריות שאתם עָשׂוּיים (выражает возможное будущее) לִצרוֹך אַחַר כָּך.
Список слов
מִדֵי יוֹם - изо дня в день
כַּף (נ) - ложка, ладонь
שיבולת שועל - овес
דַייסָה (נ) - каша
לְהָכִיל (הפעיל) - вмещать
חֶלבּוֹן (ז) - белок, протеин
עִיכּוּל (ז) - пищеварение
סִיב (ז) - волокно, нить
תְזוּנָתִי - питательный, диетический
מָסִיס - растворимый
לְסַייֵעַ (פיעל) - содействовать, помогать
איזון (ז) (אִיזוּנִים) - уравновешивание
שׂוֹבַע (ז) - сытость, насыщенность
חֲטִיף (ז) - закуска
פֵּירוֹת יְבֵשִים - сухофрукты
בְּלַחַץ - в напряжении
להוביל - вести
אכילת יתר (נ) - переедание
לְתַדלֵק (פיעל) - заправлять горючим
כְּאַיִן וּכְאֶפֶס - не имеет никакого значения
לִצרוֹך (פעל) - потреблять
